MMA Boxen
Kinder Luta Livre
Luta Livre / Vale Tudo
MMA Boxen
Der Kurs beinhaltet alle relevanten Tritt- und Schlagtechniken speziell für die sportliche Form des Vale Tudo, den sogenannten Mixed Martial Arts, kurz MMA.
Die Techniken werden in sinnvollen Kombinationen erlernt und sollen den Übergang zu den ringerischen Techniken des Luta Livre ermöglichen.
Pratzentraining (Training mit Schlagkissen) sowie Training der Schläge und Tritte an den Foeldeak Trainingdummies gehören ebenso zum Stundeninhalt, wie die verschiedenen Sparringsformen.
Der Kurs wird durch qualifizierte Fachkräfte und ausgebildete Trainer bzw. Diplom-Sportlehrer geleitet.
Folgende Schutzausrüstung sollte nach dem Probetraining für den Kurs angeschafft werden:
- Boxhandschuhe (12 - 14 Unzen)
- Free Fight / MMA Handschuhe
- Tiefschutz
- Mundschutz
- Schienbeinschoner
- ggf. Knieschoner / Ellenbogenschoner
Der Quereinstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
Die Techniken werden in sinnvollen Kombinationen erlernt und sollen den Übergang zu den ringerischen Techniken des Luta Livre ermöglichen.
Pratzentraining (Training mit Schlagkissen) sowie Training der Schläge und Tritte an den Foeldeak Trainingdummies gehören ebenso zum Stundeninhalt, wie die verschiedenen Sparringsformen.
Der Kurs wird durch qualifizierte Fachkräfte und ausgebildete Trainer bzw. Diplom-Sportlehrer geleitet.
Folgende Schutzausrüstung sollte nach dem Probetraining für den Kurs angeschafft werden:
- Boxhandschuhe (12 - 14 Unzen)
- Free Fight / MMA Handschuhe
- Tiefschutz
- Mundschutz
- Schienbeinschoner
- ggf. Knieschoner / Ellenbogenschoner
Der Quereinstieg in den fortlaufenden Kurs ist jederzeit möglich.
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