Frauen-Selbstverteidigung

Die Seminare für Frauen-Selbstverteidigung beinhalten effektive Schlag- und Tritttechniken sowie die effizientesten Techniken des Luta Livre.

In entspannter Atmosphäre lernen die Teilnehmerinnen in Wochenendseminaren körperliche Gefahrensituationen einzuschätzen und erhalten effektive Mittel um sich auch gegen kräftige Männer zur Wehr zu setzen.

Die Verteidigung im Stand und besonders in der Bodenlage wird durch den Ausbilder und die Ausbilderin strukturiert vermittelt.

Modelmugging nennt sich die realitätsnahe Umsetzung der erlernten Techniken gegen Ausbilder in Schutzausrüstung, was am Ende eines jeden Seminars für die Teilnehmerinnen angeboten wird, um Sicherheit und Selbstvertrauen in der Anwendung der Techniken zu erlangen.

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